把大任务，拆成能开始的小步骤。
先澄清卡住的地方，再由你决定何时生成计划。TaskBreakdown 用 AI 把模糊目标整理成启动动作和清晰任务树，也支持按反馈重写或继续拆细。
不预估时间，不制造压迫感，只帮你找到下一步。
一种更平静的开始方式
TaskBreakdown 先理解你真正抗拒的部分，再把任务变成可以执行的结构。
先判断阻力
AI 至少先问一个聚焦当前阻力的问题，确认是模糊、枯燥、困难，还是不知道从哪里开始。
启动动作包
每份计划都会包含一个现在就能做的任务、相关资源、操作指南和输出产物。
结构化任务树
把计划整理成清晰任务树，方便查看下一步和整体路径。
按反馈重写
如果计划仍然感觉太难，可以基于你的反馈重写，而不是重新开始。
拆得更细
当第一步仍然太大时，可以继续把结果变成更小、更容易启动的版本。
保存与导出
保留历史记录，并在需要时导出 Markdown 执行计划。
使用场景
为行动之前的那一刻设计
当你知道目标，但大脑拒绝告诉你从哪里开始时，就适合使用它。
1
学生
启动论文、备考、阅读计划和课程项目，不再只盯着空白页。
2
知识工作者
把模糊工作变成可见计划，用于报告、会议、策略和项目推进。
3
独立创作者
把内容、产品和发布想法拆成能产生动量的小输出。
4
当开始变得很难
在执行功能困难的时刻，通过更清晰的下一步和期待值，降低模糊任务带来的阻力。
用简单积分换真实推进
免费体验任务拆解；需要持续生成、重写和拆得更细时，可升级获取每月积分。历史保存和 Markdown 导出不因升级才开放。
免费版
$0
先体验完整拆解流程。
适合体验前几个任务。包含
- 初始 10 积分
- 生成计划前先澄清阻力
- 生成最终计划
- 保存已生成的记录，并导出 Markdown
推荐
Pro 月付
$9 / 月
适合持续拆解、重写和深层计划。
每月 USD 9，自动续费；每个计费月 300 积分。可在账单页取消后续续费，已付费权益保留至到期。Pro 使用额度与可用能力
- 每月 300 积分
- 深层拆解
- 按现有积分规则重写计划
- 保存历史任务树
- Markdown 导出
Pro 年付
$90 / 年
按年扣款，仍然保持按月发放积分。
每年 USD 90，自动续费；仍每月发放 300 积分，不一次发 3600 积分。可在账单页取消后续续费，有效年付期内继续按月发积分。Pro 年付：按年付款，积分按月发放
- 每月发放 300 积分
- 按年扣款
- 深层拆解
- 保存历史任务树
- Markdown 导出
常见问题
开始第一次拆解前，你可能想知道的事。